เลือกตรวจสุขภาพตามช่วงวัย อย่างเข้าใจ เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน
ตรวจสุขภาพ สำหรับผู้มีอายุน้อยกว่า 30 ปี
การตรวจสุขภาพสำคัญสำหรับทุกคนอยู่แล้ว เนื่องจากเป็นวิธีที่จะทำให้เราได้รู้จักร่างกายของตนเองว่ามีจุดบกพร่องตรงจุดไหนหรือไม่ หากมีเราจะสามารถรักษาได้ทันเวลา โดยปกติแล้วการตรวจร่างกายควรจะเริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป แต่ในกรณีที่มีความสงสัยว่าตนเองมีความเสี่ยงโรคก็สามารถเข้ารับการตรวจได้ทันทีเช่นกัน
ผู้มีอายุน้อยกว่า 30 ปีส่วนมากมักยังมีสุขภาพแข็งแรงอยู่ แต่ก็อาจมีโรคที่แฝงตัว จึงไม่ควรละเลยเรื่องการตรวจสุขภาพ เพราะอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น “การตรวจสุขภาพทำให้เรารู้เท่าทันโรค” ฉะนั้นหากมีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นโรคใดก็ตาม เราจะได้เตรียมรับมือได้อย่างทันท่วงที คนช่วงวัยนี้จึงควรตรวจสุขภาพโดยรวมขั้นพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็น
- ตรวจความสมบูรณ์ในเม็ดเลือด
- ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด
- ตรวจวัดระดับไขมันในเลือด
- ตรวจวัดระดับกรดยูริก
- ตรวจการทำงานของไต ตับ
- ตรวจปัสสาวะ
- เอกซเรย์ปอด
ตรวจสุขภาพสำหรับผู้มีอายุ 30 - 39 ปี
ผู้ที่มีอายุ 30 – 39 ปี ช่วงวัยนี้เป็นจุดเริ่มต้นของบางโรคที่อาจส่งผลหรือแสดงอาการในวัยที่มากขึ้น เพื่อเป็นวัยที่ทำงานหนักเพื่อสร้างความมั่นคงให้ชีวิต จนมองข้ามความสำคัญในการดูแลสุขภาพ
ดังนั้น นอกจากการตรวจสุขภาพพื้นฐานแล้ว ควรตรวจประเมินความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ตรวจหาเชื้อไวรัสตับอักเสบบี และฉีดวัคซีนหากยังไม่มีภูมิคุ้มกัน เนื่องจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเป็นเวลานาน อาจเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับได้ สำหรับคุณผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์ควรเข้ารับการตรวจมะเร็งปากมดลูก และตรวจหาเชื้อ HPV และรับวัคซีนป้องกัน HPV เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกในอนาคต
ในช่วงวัยนี้จะพบว่าโรคภัยต่างๆ มักเริ่มแสดงอาการ แต่หากเราตรวจสุขภาพเป็นประจำ โรคที่พบอาจอยู่ในระยะแรกๆ ที่สามารถรักษาให้หายได้อย่างรวดเร็ว หรือใช้เวลารักษาไม่นานนักฉะนั้นควรสังเกตร่างกายของตัวเองให้ดีว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่ และไม่ละเลยในการตรวจสุขภาพประจำปี และควรตรวจหาการติดเชื้อทางเดินอาหาร และตรวจช่องท้องเพื่อหาความผิดปกติของถุงน้ำดี ตับ และไต ตรวจสมรรถภาพการทำงานของหัวใจ และความแข็งแรงของกระดูกด้วย สำหรับคุณผู้หญิงวัยนี้ควรตรวจมะเร็งเต้านมอย่างละเอียดเพราะอยู่ในวัยที่มีความเสี่ยงสูง และคุณผู้ชายวัยนี้นอกจากจะต้องตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐานแล้ว ควรเลือกตรวจโปรแกรมตรวจความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งต่อมลูกหมาก
เป็นวัยที่อวัยวะต่างๆ ในร่างกายเริ่มถดถอยและเสื่อมลงเรื่อยๆ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องตรวจสุขภาพอย่างละเอียด เพื่อดูการทำงานของอวัยวะในส่วนต่างๆ ว่าผิดปกติหรือไม่ เช่น การทำงานของหัวใจ ไต สมอง ช่องท้อง รวมทั้งตรวจหาความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่างๆ ที่สำคัญในช่วงวัยนี้ยังควรหมั่นพบแพทย์เฉพาะทางเป็นประจำเพื่อติดตามผลตรวจอยู่เสมอ
การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในคืนก่อนที่จะเข้ารับการตรวจ
- งดน้ำและอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนการตรวจสุขภาพ
- สวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือด
- หากสงสัยว่าตั้งครรภ์ ควรแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบก่อนรับการตรวจ
- ในการเก็บปัสสาวะ ควรเก็บในช่วงหมดประจำเดือน อย่างน้อย 7-10 วัน
- ในการเก็บอุจจาระควรงดอาหารที่เป็นเลือด หรือมีองค์ประกอบของเลือด เช่น เลือดหมู เลือดเป็ด เลือดไก่ อย่างน้อย 3 วันก่อน
- ถ้ามีฟิล์มเอกซเรย์เก่าควรนำมาด้วยทุกครั้ง
ศูนย์การแพทย์ : ศูนย์ตรวจสุขภาพและวัคซีน โรงพยาบาลบางปะกอก 9 อินเตอร์เนชั่นแนล
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 1745
